― フロイトとユングから見る潜在意識の正体 ―
「潜在意識」という言葉は、
どの自己啓発本にも出てきます。
それなのに多くの人が、
- 結局よく分からない
- 読んでも実感がない
- 分かっているのに変われない
そう感じています。
これは理解力の問題ではありません。
潜在意識そのものが、“理解される前提”で動いていないからです。
フロイトが見つけた「考えの外側」
潜在意識という概念を、
心理学として最初に示したのが
ジークムント・フロイト です。
フロイトは、人の行動の多くが
自分で意識していない心――
無意識に左右されていると考えました。
ただし当時の理論では、無意識は
- 抑圧された欲望
- トラウマ
- 問題の原因
といった
「厄介なものの置き場」
として扱われがちでした。
この流れから、
潜在意識＝
「直すもの」「操作するもの」
という誤解が広がっていきます。
ユングが変えた「潜在意識の意味」
この見方を大きく変えたのが
カール・グスタフ・ユング です。
ユングは、潜在意識を
「問題の原因」ではなく、
人を守るために働く層
として捉えました。
- 怖くなって止まる
- 動けなくなる
- 同じ所で足踏みする
これは失敗ではありません。
👉 壊れないための防御反応です。
だから、
正論やポジティブ思考を
無理に押しつけるほど、
潜在意識は強く抵抗します。
それは
「変わりたくない」のではなく、
「壊れたくない」だけなのです。
潜在意識は「説得」では動かない
多くの自己啓発が苦しくなる理由は、ここです。
潜在意識は
- 理解しない
- 納得しない
- 正しさで動かない
潜在意識が見ている基準は、ただ一つ。
👉 安全かどうか
急かされる。
結果を求められる。
今の自分を否定される。
この状態では、
潜在意識は「危険」と判断し、閉じます。
だから
「分かっているのに変われない」
という状態が生まれます。
真言は、何をしているのか
ここで真言が登場します。
真言は
- 理解させない
- 変えようとしない
- 結果を要求しない
ただ
同じ音とリズムを、静かに繰り返す
それだけです。
すると
- 思考が止まり
- 呼吸が整い
- 身体が落ち着き
潜在意識はこう判断します。
「ここは安全だ」
真言は
願いを叶える呪文ではありません。
👉 潜在意識と争わず、
元の安全な位置に戻す方法です。
だから真言は、
意味が分からなくても
効いてしまうのです。
静かになると、不安になる理由
真言を続けると、
多くの人が一度、不安になります。
- 静かになりすぎた気がする
- やる気が落ちたように感じる
- 何も起きていない錯覚
これは失敗ではありません。
👉 緊張が“通常状態”でなくなったサインです。
安心に慣れていないと、
人は「静けさ」を不安と勘違いします。
ここまでのまとめ
- 潜在意識は理解するものではない
- 説得すると逆に閉じる
- 真言は安全な状態を作る
- 静かな変化こそ、本物
もし今、
前より静かで、
焦りが減り、
でも現実が少しずつ動いているなら。
それは停滞ではありません。
ちゃんと整い始めています。